Стареенето на кожата е естествен процес. Добрата грижа не може да го спре, но може да помогне кожата да изглежда по-свежа, спокойна и добре поддържана.
Основни навици
- нежно почистване без агресивно търкане
- ежедневна хидратация според типа кожа
- слънцезащита през деня
- достатъчно сън и вода
- разнообразно хранене с белтъчини, плодове, зеленчуци и полезни мазнини
Упражнения и масаж
Лек масаж и упражнения за лицето могат да бъдат приятна част от рутината, но не са медицинско лечение и не дават еднакъв резултат при всички. Избягвайте силно дърпане на кожата и прекратете, ако има болка или раздразнение.
При акне, дерматит, розацея, необичайни петна, бърза промяна на кожата или силна чувствителност е най-добре да се консултирате с дерматолог.